םייאופר םיתורישב רתוי ןטק ךרוצ
םיאפור לצא םירוקיבב הדירי


היצטידמה ילגרתמ 2,000-מ רתוי לע יאופר חוטיב תרבח לש םינותנה תניחב
לש םיאפור לצא םירוקיבה רפסמ יכ ,התלעה םינש 5 ךשמב תילטנדנסנרטה
תורחא תוצובק רשאמ 50%-מ רתויב ,תויבקעב ,ךומנ היה הקינכטה ילגרתמ
ילגרתמ ןיב לדבהה .חוטיבה יוסיכ גוסו עוצקמ ,ןימ ,ליג תניחבמ וושוהש
לודג היה הקינכטה תא ולגרית אלש הלא ןיבל תילטנדנסנרטה היצטידמה
:ןיכומיס .רתוי תורגובמ ליג תוצובקב רתוי

Reference I: Medical care utilization and the Transcendental
Meditation program, Psychosomatic Medicine 49: 493­507, 1987.
Reference II: Reduced health care utilization in Transcendental
Meditation practitioners, presented at the conference of the Society
for Behavioral Medicine, Washington, D.C., March 22, 1987.